29 maio Curso de Arquitetura e Urbanismo do Unilavras promoveu palestra on-line sobre meditação
Posted at 18:12h
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Neste momento de pandemia e isolamento social, muitas pessoas têm notado o estresse e a ansiedade presentes em suas rotinas. A meditação é uma forma de melhorar estes tipos de transtornos, ajudando o ser humano a se cuidar. Pensando nisso, o curso de Arquitetura e Urbanismo do Unilavras promoveu uma palestra on-line sobre o tema no dia 27 de maio.
A ideia surgiu após a coordenadora do curso, Janaína Faleiro, receber alguns desabafos de alunos que estavam sofrendo com estresse devido à situação que todos nos encontramos neste momento atípico. Sob a mediação da Instrutora de Hatha Yoga Mariana Coelho, a palestra contou um bate inicial sobre meditação e logo depois houve uma meditação guiada aos participantes.